Le sommeil

Le sommeil peut-être impacté à tout âge. 

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Chez les enfants ou les adolescents, les troubles du sommeil peuvent être liés à un stress important, à une forte anxiété ou encore à un changement. 

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Quelque soit la cause, les troubles du sommeil ont un impact significatif sur la santé, les apprentissages et les relations sociales de l'enfant ou de l'adolescent. ​

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Je vous propose lors des séances, d'accompagner votre enfant à mieux comprendre ce qui lui pose difficultés dans son sommeil et à venir identifier les stratégies possibles à mettre en place pour retrouver un sommeil de qualité. 

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Chaque séance est adaptée en fonction de ce que VIT votre enfant dans SA problématique liée au sommeil. Ensemble, nous viendrons renforcer SES capacités et SES ressources, pour qu'il puisse retrouver des nuits réparatrices et de qualité. 

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Lors de mes accompagnements je propose à la fois des techniques de sophrologie et des techniques issues de l'hypnose ludique. Ces deux méthodes sont complémentaires et permettront à votre enfant d'atteindre son objectif plus rapidement. ​​