Les émotions sont des signaux qui nous permettent d'avancer dans la direction qui nous convient. 

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Derrière chaque émotion se cache un besoin non satisfait. Une émotion parle de nous, vient nous alerter sur une situation que nous sommes en train de vivre. Que l'émotion soit agréable ou désagréable, elle vient nous délivrer un message qui nous montre le chemin à suivre. 

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Ainsi, en tant que parent nous sommes traversés par nos propres émotions mais aussi par celles de nos enfants. 

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Lors de mes séances avec les enfants et/ou les adolescents qui souhaitent mieux vivre leurs émotions, nous commençons ensemble par décoder ce qu'est une émotion, à quoi elle sert .

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Je propose à l'enfant de devenir le détective de ses émotions pour lui apprendre à les identifier, pour ensuite mieux les comprendre et mieux les apprivoiser. 

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Ce travail autour des émotions, permet à l'enfant de redevenir le capitaine de son bateau en reprenant le contrôle sur ses émotions, pour ne plus les subir mais les comprendre. 

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Redevenir le maître à bord de ses émotions, c'est gagner en confiance, en sérénité, en concentration mais aussi en autonomie. 

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Lors de mes accompagnements je propose à la fois des techniques de sophrologie et des techniques issues de l'hypnose ludique. Ces deux méthodes sont complémentaires et permettront à votre enfant d'atteindre son objectif plus rapidement. 

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Si vous souhaitez que votre enfant cohabite plus sereinement avec ses émotions, je vous propose de prendre rendez-vous, pour ensemble, lui permettre de développer ses compétences émotionnelles, de venir renforcer son épanouissement et sa réussite scolaire ainsi que de retrouver un climat familial plus harmonieux. ​​