Sophro relaxation-sonore : un voyage vers de la détente profonde. 

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Découvrez la sophro relaxation-sonore, pour vous offrir un lâcher-prise total et une profonde détente. Cette approche combine harmonieusement les bienfaits de la sophrologie et le son apaisant des bols tibétains.

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Comment se déroule une séance ?

Allongé(e) confortablement du début à la fin de la séance, vous serez guidé(e) vers un état de relaxation profonde en deux étapes :

* Préparation Sophrologique : en fonction de vos besoins spécifiques, je vous accompagnerai avec des exercices de sophrologie ciblés. Qu'il s'agisse de libérer les tensions physiques, d'apaiser le mental, ou de chasser les pensées envahissantes, cette première phase est entièrement adaptée pour vous préparer à la détente.

* Immersion Sonore : une fois détendu(e), vous vous laisserez bercer par les vibrations et le chant des bols tibétains. Leurs sonorités riches et harmonieuses favorisent un relâchement profond et une sensation de bien-être général.

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Pour qui et pourquoi ?

Cette séance est idéale pour toute personne recherchant un moment de calme et de ressourcement. Son objectif principal est de vous aider à atteindre un état de détente intense et de favoriser un relâchement global du corps et de l'esprit.

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Durée des séances : 1h en séance individuelle au cabinet ou en visio sur demande.

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Laissez-vous tenter par cette alliance parfaite entre la sophrologie et le voyage sonore des bols tibétain pour une expérience de relaxation inoubliable.

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