Flore BONNET Sophrologue EI
& praticienne en hypnose
06 74 93 39 94
Accompagnement parental
Séance personnalisée et adaptée selon vos besoins et votre demande.
Pour répondre à une ou plusieurs de vos problématiques :
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mieux gérer votre stress et votre anxiété qui peuvent avoir des répercussions sur la relation avec votre enfant
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éviter les conflits avec votre enfant
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mieux gérer et comprendre vos émotions désagréables et celles de votre enfant
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déployer l'image du parent que vous souhaitez être
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communiquer autrement avec votre enfant et renforcer votre relation (écoute active et assertivité)
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renforcer votre confiance en tant que parent
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vous épanouir dans votre rôle de parent
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renforcer les liens avec votre enfant
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apprendre à vous écouter en tant que parent mais aussi en tant que personne
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faire face à la fatigue et à la charge mentale de votre quotidien
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renforcer vos compétences parentales
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profiter pleinement des moments au côté de votre enfant et retrouver les petits plaisirs du quotidien
Cadre des séances
1
2
Fréquence : au choix de chacun. En général une fois par semaine ou une fois tous les 15 jours
Durée des séances
1h sur RDV
3
Premier entretien offert et sans engagement pour définir VOS besoins
et VOTRE demande
Déroulement des séances
1
Un temps de dialogue qui permet de préciser le ou les objectifs de la séance
2
Une présentation du déroulement de la technique, avec souvent des variantes possibles et des consignes favorisant l'autonomie
3
Puis vient la pratique guidée par le sophrologue, le discours n'est en aucun cas directif ou inductif et permet à chacun de s'approprier les techniques en toute autonomie
4
Un temps d'expression libre est prévu après la pratique permettant de favoriser l'intégration de la technique tout en donnant des éléments au sophrologue pour guider la suite des séances
Posture : essentiellement assise et debout, (plus rarement allongée pour des phases de relaxation).
Pas de tenue ni de matériel spécifique à prévoir