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LA SOPHROLOGIE ET LA PARENTALITE

Etre parent c'est accompagner et aider au mieux son enfant à devenir grand, autonome, responsable et heureux, mais pas si facile !

Chaque parent fait avec ce qu'il est, ses ressources et ses capacités, pour être au plus prés des besoins de son enfant. Mais ce n'est pas toujours évident de comprendre ce qui se cache derrière les comportements de son enfant.

Nous avons tous en chacun de nous des ressources inépuisables, qui nous permettent d'avancer et de nous adapter face à certaines situations qui ne nous facilitent pas toujours la vie. 

Parfois, nous nous sentons démobilisés en tant que personne mais aussi en tant que parent, et nous pouvons nous sentir prisonniers de nos sensations, de nos émotions et de nos ressentis, qui ne nous permettent plus de vivre les choses avec sérénité et objectivité. 

La sophro-parentalité, vous permettra en tant que parent de prendre du recul sur certaines situations que vous pourrez rencontrer avec votre enfant, afin d’être à la fois plus à l’écoute de vos propres besoins et de ceux de votre enfant. Vous pourrez ainsi retrouver un juste équilibre dans votre relation parent/enfant, à travers un regard neuf et bienveillant. 

Devenir et être parent sont des moments de notre vie, qui nous remplissent à la fois de bonheur mais aussi parfois de doutes et de questionnements. Moi-même, maman de deux enfants, j'ai pu vivre ces différents moments de joie et de doutes.

Chaque séance sera l'occasion pour vous, parent, de prendre un temps pour : 

  • apprendre à vous écouter en tant que parent mais aussi en tant que personne. 

  • faire face à la fatigue et à la charge mentale de votre quotidien. 

  • lâcher prise et s'éloigner de cette idée d'être un parent parfait.

  • renforcer vos compétences parentales.

  • s'épanouir dans votre rôle de parent (être le parent que vous souhaitez être).

  • prendre de la distance face aux tracas familiaux et les aborder avec un nouveau regard.

  • mieux gérer et comprendre vos émotions et celles de votre enfant.

  • renforcer les liens avec votre enfant. 

  • être plus à l'écoute et mieux comprendre les besoins de votre enfant.

  • profiter pleinement des moments au côté de votre enfant et retrouver les petits plaisirs du quotidien. 

 

Dans cet accompagnement, je vous propose de renouer avec la personne que vous êtes, en identifiant vos propres besoins, afin que vous puissiez par la suite, être plus à l'écoute et disponible aux besoins de votre enfant. 

 

"L'amour et la joie sont le terreau de la croissance de l'individu. Un parent empli de joie intérieure la transmet à ses enfants et c'est le plus bel héritage qu'ils puissent recevoir" Isabelle FILLIOZAT.

2 accompagnements possibles :

- Séance duo parent-enfant

Durée 1h

Tarif 60€

- Atelier des parents (séance collective)

Durée 1h30 à 2h 

Tarif 13€ par parent

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