LA SOPHROLOGIE ET LE "FEMININ"

Sophrologie "ô féminin" pour retrouver VOTRE équilibre et VOTRE force intérieure à n'importe quelle étape et moment de votre vie.

Ne laissez plus vos habitudes de vie, votre stress, vos exigences, vos injonctions, vos émotions, votre manque de confiance, vous guider.

ACTRICE de votre vie, reprenez le plein pouvoir sur ce qui vous anime, pour redonner du sens à votre quotidien et laissez de côté les "il faut" et les "yaka", pour vous recentrer sur l'essentiel : VOUS.

J'accompagne toutes les femmes qui se sentent stressées, surmenées, frustrées, découragées et démunies à retrouver leur direction, leur équilibre, pour vivre chaque jour un peu plu en cohérence avec qui elles sont.

Lors des séances en sophro, pas de jugements, ni de conseils ou de "IL FAUT", seulement des temps de partages, d'écoute et de pratiques avec des techniques simples et rapides, autour de sujets 100% féminin :

  -projet bébé

- post accouchement

- reprise d'une activité professionnelle avec bébé

- ménopause

- accepter son corps et ses changements

- retrouver sa féminité

- devenir un parent efficace

- ne plus culpabiliser de ne pas être LA femme, LA mère ou L'épouse parfaite

- ne plus faire pour faire mais retrouver du plaisir dans sa vie de tous les jours

- trouver le juste équilibre entre sa vie de femme, d'épouse, de maman et  sa vie professionnelle.

Je serai ravie de pouvoir vous accompagner, afin que vous puissiez retrouver votre ÉLAN DE VIE et répondre à votre PROBLÉMATIQUE, pour gagner en SÉRÉNITÉ, en ÉPANOUISSEMENT et en CONFIANCE.

"Ce n'est pas seulement l'endroit où l'on va qui donne un sens à la vie, mais aussi la façon dont on s'y rend" Marc Levy