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Flore BONNET Sophrologue EI
& praticienne en hypnose
06 74 93 39 94
Spécialisée dans :
- La régulation des émotions
- L'accompagnement des enfants et adolescents neuro-atypiques
(TDA/H - DYS - Troubles des apprentissages - TOP)
- L'accompagnement parental:
stress - émotions - communication et gestion des conflits
- L'accompagnement de la femme enceinte
Vous êtes le seul maître à bord de votre navire. La sophrologie vous permet de tenir le C.A.P :
Comprendre pour Agir et Progresser
Votre sophrologue
Un peu de mon histoire
J’ai travaillé près de 10 ans dans un service social de la fonction publique territoriale où j’ai pu être confrontée parfois à des situations conflictuelles voire douloureuses. Ces nombreuses années m’ont permis peu à peu de me tourner vers des pratiques liées au développement personnel qui m’ont aidées à retrouver calme et sérénité dans mon quotidien. C’est lorsque je suis devenue maman pour la deuxième fois, que j’ai pris le temps, durant mon congé maternité, de réfléchir à ce dont j’avais besoin et vers où je souhaitais aller. C’est alors que j’ai commencé à chercher des formations pour devenir sophrologue. Cette formation de deux ans a été pour moi une véritable révélation aussi bien sur le plan personnel que professionnel. J’étais à ce moment-là, à un tournant de ma vie et la pratique de la sophrologie à titre personnel mais aussi dans le cadre de ma formation, m’a permis de retrouver le second souffle dont j’avais besoin pour me sentir plus alignée et en accord avec moi-même. Je suis aujourd’hui heureuse de pouvoir faire découvrir les bienfaits de la sophrologie et de partager de véritables moments d’échanges avec les personnes que j’accompagne.
La sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle, qui vous permet de venir mobiliser votre plein potentiel et vos ressources, et ainsi développer vos capacités d'adaptation et d'épanouissement pour faire face à une ou plusieurs de vos problématiques.
Grâce à ces techniques de respiration, de visualisation, de mouvements doux du corps et de relaxation, la sophrologie vous aide à vivre autrement certaines situations qui vous posent difficultés, telles que, mieux gérer son stress et ses émotions, gagner en confiance, retrouver un sommeil de qualité, réduire sa fatigue physique et mentale, se détendre, mieux gérer la douleur, réduire sa charge mentale, se préparer à un évènement (accouchement, examens, compétitions etc.).
La sophrologie nécessite un entrainement qui vous rendra autonome dans sa pratique afin que vous puissiez redevenir acteur de votre vie.
Mon objectif est simplement de vous accompagner vers votre chemin, celui qui fait sens pour vous, tout en respectant vos besoins et votre rythme.
Mes formations
J'ai choisi de me former à l'Ecole Française de Sophrologie à Montpellier (EFSM), qui fait partie des quelques rares écoles habilitées à délivrer le titre de sophrologue RNCP (Répertoire Nationale des Certifications Nationales) et qui propose une formation sur 2 ans avec un minimum de 400 heures en présentielles, la réalisation d'un stage professionnel en entreprise ainsi que la mise en place d'évaluations théoriques et pratiques régulières.
Passionnée des relations interpersonnelles et plus précisément des relations qui se jouent entre parent et enfant, j'ai choisi de me former aux bases de la Communication Non Violente (CNV), auprès de Thomas d'Ansembourg, pour enrichir ma pratique en tant que sophrologue.
Désireuse de vouloir accompagner les enfants au plus près de leurs besoins, j'ai fait le choix de suivre une spécialisation dans l'accompagnement des enfants neuro-atypiques (TDA/H - DYS - Troubles des apprentissages et TOP).
Maman de 2 enfants, c'est tout naturellement que j'ai souhaité me spécialiser dans le soutien à la parentalité. Formation "sophrologie et parentalité" dispensée par l'EFSM.
Curieuse et sensible aux vibrations du son, j'ai souhaité me former au soin sonore afin de pouvoir intégrer cette nouvelle pratique dans mes séances de sophrologie. Cette formation m'a été dispensée par Anne SCHARZ, formée directement en Inde et au Népal.
Pour venir compléter ma formation de sophrologie et pouvoir vous accompagner au plus près de vos besoins, j'ai décidé de me former à la pratique de l'hypnose. Cette pratique vient en complément de ma formation de base en sophrologie. La où la sophrologie peut être limitée dans son approche, l'hypnose peut alors prendre le relais et répondre de façon plus adaptée à vos besoins. Pour cela, j'ai choisi de suivre la formation de Bernadette et Jean-Marie CAPLAIN. Une formation exclusivement réservée aux sophrologues.
Mes spécialisations
Accompagnement des enfants à besoins spécifiques (TDA/H - DYS - Troubles des apprentissages et TOP)
Accompagnement parental
Accompagnement de la femme enceinte
Régulation des émotions
A savoir
La profession de sophrologue n'étant pas règlementée il existe toutes sortes de formation à ce métier, il est donc essentiel de s'informer précisément de la formation suivie par le sophrologue que vous souhaitez consulter afin de s'assurer qu'elle correspond à vos attentes : programme de la formation, qualifications des formateurs, nombre de journées de formation, etc.
Le sophrologue n'est pas un médecin et n'est pas habilité à délivrer des traitements ou des ordonnances, ni même à établir des diagnostics.
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