Flore BONNET Sophrologue EI
& praticienne en hypnose
06 74 93 39 94
Ateliers enfants
Un atelier en mini-groupe (de 2 à 4 enfants) destinés aux enfants de 6 à 11 ans.
Les premiers mercredis de chaque mois de 17h à 18h, au Pôle Santé de Marguerittes, sur une thématique précise.
Ces ateliers débuteront le mercredi 2 octobre 2024 (thématique 1).
Les inscriptions se terminent une semaine avant la date de l'atelier.
4 thématiques abordées :
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Thématique 1 : j'améliore ma concentration
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Thématique 2 : je me libère du stress et je me détends
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Thématique 3 : j'apprends à gérer ma colère
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Thématique 4 : je rempli mon réservoir de confiance en moi
Possibilité de s'inscrire pour un cycle de 5 ateliers à un tarif préférentiel.
Au programme pour chaque atelier :
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De la sophrologie avec des pratiques d'éveil corporel, des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation.
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De la relaxation sonore et des sophro-contes pour un retour au calme et à soi.
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Un moment créatif avec la création d'un support en lien avec le thème abordé.
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Des moments de partages et d'expressions
Les bénéfices de ces ateliers pour les enfants :
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diminution du stress et de l'anxiété
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meilleure régulation des émotions
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renforcement de la confiance et de l'estime de soi
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meilleure compréhension de ce qui se vit dans le corps - la tête et le cœur
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renforcement des capacités de concentration et d'écoute
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meilleure connaissance de soi
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renforcement de la capacité à se détendre
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sommeil plus apaisé
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meilleure écoute de soi
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meilleure connexion à soi et aux autres
Merci d'apporter 1 plaid pour le temps de relaxation.